目次
ゆんころさんInstagramまとめ 筋肉美女 小原優花ゆんころプロフィール
女性が憧れる美ボディーのゆんころさんを紹介します。
- 本名 小原優花
- 生年月日 1990年5月19日
- 生まれ 東京都
- 職業 ブロガー・ファッションモデル 姉ageha専属モデル
- 得意分野 美容・ファッション・筋トレ
- ブログ ゆんころブログ
- Twitter @yunkoro519
- Instagram @yunkoro519
- YouTube YunTube
痩せたい、細くなりたい、というダイエット志向から、しっかりと食べてトレーニングをして、健康的に発達したメリハリのあるボディーへと私の理想は変化していきました。
グラミープラス 口コミ・評判 ゆんころさん愛用バストアップサプリの効果
ダイエットするとバストのボリュームもなくなってしまうので女性には深刻な悩みです。
ゆんころさんはハードな筋トレをするので脂肪も落ちるけどバストも落ちやすいはず。
なのにバストのボリュームはキープしています！
サプリを飲み始めてすぐの頃は大会のために減量していたのでその割には胸が残っていて良かったという感じでしたが、特に2ヶ月目を過ぎたあたりからどんどん大きくなっていくのを実感しました！！
バストアップサプリの失敗しない買い方
バストアップサプリの購入で失敗しないためには、有害成分が入っていないか確認することが大事。
バストアップサプリには強烈な副作用の可能性がある成分を含んでいるものもあり問題になっている。
成分をよく確認せずに買ってしまうと確実に失敗する。
バストアップサプリによく含まれている成分「プエラリア・ミリフィカ」が危険だと言われている。
日本医師会のホームページによるとプエラリア・ミリフィカを含むサプリは危険なのだとか！！
嘔吐、腹痛、下痢などの消化器障害や発疹、じんましんなどの皮膚障害のほかに、月経不順や不正出血といった、女性特有の危害事例が多く報告されています。
モデルなどで活躍しているゆんころ さんはバストアップサプリをたくさん使ってきたようです。
ゆんころさんはプエラリア・ミリフィカを含まないバストアップサプリを愛用しているようだ。
ダイエット・筋トレ女子の悩みのひとつ、バストのサイズダウン。
せっかく痩せて引き締まったのに胸の脂肪も落ちてバストが小さくなってしまうって本当によく聞く・・・
グラミープラス 成分
- ボロン(ホウ素含有酵母)
ミネラルの一種ボリュームアップに効果的
バストアップサプリでよく使われる成分 - エラスチンペプチド
肌にハリを出してくれる重要な成分 - ワイルドヤム
女性ホルモンに似た動きで美しく
グラミープラス 原材料
名称 エラスチンペプチド含有加工食品
- 食用アマニ油
- サフラワー油
- デンプン
- 醗酵ウコン末
- ホウ素含有酵母
- ブラックジンジャー抽出物
- エラスチンペプチド（魚由来）
- ブラックコホシエエキス末
- セイヨウカノコソウエキス末
- ワイルドヤムエキス末
- セラチン
- グリセリン
- グリセリン脂肪酸エステル
- ミツロウ
- 販売会社 株式会社ナチュレジャパン
たくさんのバストアップサプリを試しているゆんころさんの口コミは信用できそう。
さらに効果的に育乳するには・・・
ポイント
- 寝る前に２粒飲んでしっかり睡眠を摂る
- 副作用が出るような強い成分を入れていないので３ヶ月続けるのがおすすめ
-
-
グラミープラスは怪しい？バストアップサプリの危険成分に注意！
目次バストアップサプリの危険成分『プエラリア・ミリフィカ』に注意！ゆんころさん愛用バストアップサプリ『グラミープラス 』は怪しい？グラミープラス バストアップサプリの成分と飲み方グラミープラス ア ...
続きを見る
小原優花ゆんころさんの筋トレ・トレーニング方法
「パーソナルプライベートジム｜TripleFiveProgram（トリプルファイブ）」でトレーニングしているようです。
- 35坪の個室で優雅にトレーニング
- プロテインBARも完備
筋肉アイドルの才木玲佳さんがインタビューしています。
しっかり腹筋が割れていますね！
もちろんお尻もプリッ！
60kgのデッドリフト
大阪・北堀江 BEYONDにて
最近はプロテインをほぼカットして、トレーニング前にHMBサプリコアスリマーを愛飲中。前まで飲んでいたものが製造終了してしまったので切り替えたのですが、コアスリマーは特に筋肉量をUPしながら身体を引き締めたい私にピッタリな成分配合です。クレアチンも配合なので、トレーニング前でなくても普段から飲んでおくことで筋肉量のキープにも働きかけてくれますっ。
ジムでしっかりとトレーニングをしている方ならパフォーマンスや筋力UPのサポートになるし、なかなかジムに行けないという方でも日常のちょっとした運動から代謝を上げ脂肪燃焼にアプローチしてくれる効果があります。
- HMB2000mg配合
- 今話題の麹酵素も配合
- 1袋コース2袋コースでも初回500円
- 20日全額返金保証付き
-
-
ゆんころ愛用サプリのコアスリマーHMBを実際に使って効果を検証
ゆんころさんは以前は「クイーンズスリムHMB」を愛用していたようですが、このサプリは今は公式には販売されていません。 ではどのHMBを愛用しているのか調べてみました。 目次ゆんころ愛用サプリのコアスリ ...
続きを見る
がシェアした投稿 - 2017 8月 3 4:34午前 PDT 目次ゆんころさんInstagramまとめ 筋肉美女 小原優花ゆんころプロフィールグラ){kind=link}
ゆんころのパーソナルトレーニング【下半身編】
負荷50kg デッドリフト
負荷20kg スクワット
負荷30kg スクワット
ヒップスラスト 50kg×12 クイック×10
お尻を少し後ろに突き出してスクワットするのがプリケツを作るコツ ！
小原優花ゆんころさんの食事
ボディーメイクだけじゃなく、食事にもこだわっています。
プロテインラボ 北堀江
「たんぱく質質研究所」ということで、たんぱく質にこだわった食事を提供してくれます。
理想の体に導くために、全ての食材やメニューを拘り抜きました。効能から、カロリー、プロテインと貴方の状況に合わせた食事をカスタムセレクト。
6種のSTYLEからお選びいただき、GRAINをチョイス、最後にPROTEINをチョイスしたら今日の絶品プロテインメニューは完成!プロテインラボの選び抜かれたメニューは、理想の体と美容へ最大の効果を発揮します。
（引用：プロテインラボ公式サイトより）
ゆんころさんオリジナル、豆と鶏肉・ピーマン・人参・玉ねぎの玄米ドライカレー
おいしそうです！
様々な努力で美ボディーを作っているんですね。