よあけ

コンビニ研究、筋トレ、ダイエット、アンチエイジングが趣味な健康オタク/デブ活も好き/筋トレやダイエットの結果には個人差があり、効果を保証するものではありません/商品の実体験記事の執筆をご希望の場合、お気軽にお問い合わせください

ファミマ モンブラン

コンビニ 新商品

ファミマのモンブランが超うまい!カロリー・感想

2021/3/21    

ファミマのモンブランが超うまい! コンビニスイーツなのにレベル高い!   イタリア栗のモンブラン ファミリーマート ファミマのモンブランは毎年期間限定で販売されているようです。 早速いただい ...

コンビニ 新商品

【数量限定】ローソンの濃厚!濃密!ピスタチオワッフルコーンがうまい!

ローソンからピスタチオを使った美味しいアイスが発売されています。 数量限定なので見つけたら即捕獲してください!   ローソンの濃厚!濃密!ピスタチオワッフルコーンがうまい! 話題の濃厚ピスタ ...

ファミマの新感覚チーズケーキ

コンビニ 新商品

ファミマの新感覚チーズケーキが神!味も見た目も意外?!

2021/3/21    

#ファミマの新感覚チーズケーキ が神! 久しぶりにこんなに美味いコンビニスイーツに出会いました。 見た目も食感も楽しいです!   ファミマの新感覚チーズケーキを食べた感想 ファミリーマートか ...

コンビニ 新商品

ささみプロテインバーのたんぱく質量は22g!

ささみプロテインバーのたんぱく質量は22g! よあけこれはローソンとファミリーマートで買った。 なんと、たんぱく質量22g!! 鶏ささみが主原料の食べやすいソーセージってのもいい! ささみプロテインバ ...

役に立つ雑学

楽天で購入・洗えるウレタンマスクってどうなの?

2021/3/21  

ウレタンマスクってどうなの? よあけ国が布マスクを日本全世帯に配布するというけど、まだ届かないし個人的には使わないと思うんだな。 感染症の終息は長引きそうだし、今まで使ってたウレタンマスクは1枚しかな ...

コンビニ 新商品

【高たんぱく質スープ】きちんとチキン 鶏だし白湯スープ 食べた

2021/3/21    

【高たんぱく質スープ】きちんとチキン 鶏だし白湯スープ 鶏ムネ肉をつかった高たんぱく質スープ『きちんとチキン』を食べてみました。 きちんとチキン 鶏だし白湯スープ きちんとチキン 鶏だし白湯スープ & ...

コンビニ 新商品

ライザップとタンパクトのチョコレート食べた比較 たんぱく質量

2021/3/21  

ライザップとタンパクトのチョコレート たんぱく質量 よあけトレーニーにうれしい、たんぱく質豊富なチョコが発売されています。 おやつを食べながらでもたんぱく質補給です。 人間の身体は空腹を感じると筋肉も ...

ダイエット運動

【6分でバキバキ!】全身の筋肉を鍛える筋トレ、ケトルベルトレーニング【中級】動画

2021/3/21  

全身の筋肉を鍛える筋トレ、ケトルベルトレーニング【中級】 ケトルベルトレーニングは効率よく全身を鍛えることができるトレーニングです。 腹筋・背筋・胸筋・ヒップ・ハムストリング・肩・腕など、筋トレ効果が ...

コンビニ 新商品

オイコスヨーグルト マンゴーココナッツ味は最高のうまさ!

2021/3/21  

オイコスヨーグルト マンゴーココナッツ味 食べた ネットで「オイコスヨーグルト マンゴーココナッツ味」の発売を知って早く食べたいと思っていた。 コンビニやスーパーに行くたびに探していたのが ついに見つ ...

コンビニ 新商品

タンパクトのアイスとヨーグルトを食べた たんぱく質12.0g

2021/3/21    

タンパクトのアイスとヨーグルト よあけ明治から『タンパクト』っていう一瞬目が丸くなる商品名のアイスやヨーグルトが発売されています。 たんぱく質量が多い!ってことで食べてみました。 タンパクト アイスバ ...

役に立つ雑学

新型コロナウイルス感染症の怖さと今スグできる予防方法【更新】

2021/3/21  

新型コロナウイルス感染症の怖さと今スグできる予防方法【更新】 <この記事は随時更新していきます> よあけ世界で今流行ってる感染症でわかっていることをまとめました まずは公的なサイトやデータを見ましょう ...

役に立つ雑学

緊急事態宣言って何をすればいいのか?

2021/3/21  

緊急事態宣言って何をすればいいのか? よあけ新型コロナウイルスの感染拡大を防ぐために【緊急事態宣言】が発出されました。 具体的にどうすればいいのか? 何をしたら行けないのか? よくわかりませんよね。 ...

役に立つ雑学

コロナ感染予防の3密とは?

2021/3/21  

コロナ感染予防3密とは? 三密とは密教用語であるが、コロナ対策で小池都知事が「三つの密」を発表した。 コロナ感染予防の3蜜とは密閉空間・密集場所・密接場面である。   コロナ感染予防の3蜜 ...

ダイエット運動

ジムが閉鎖でトレーニングできないと悩んでいるなら家トレがおすすめ

2021/3/21  

ジムが閉鎖でトレーニングできないと悩んでいるなら『家トレ』がおすすめです。 感染症の影響で一時閉鎖してしまったジムがたくさんあるようです。 本格的にトレーニングをしていた人にとってはストレスが溜まって ...

ダイエット運動

【時短筋トレ】10分でケトルベルスイング100回バーピー50回に挑戦

2021/3/21  

10分でケトルベルスイング100回バーピー50回に挑戦 ケトルベルを使ったトレーニング動画をYouTubeに多数公開しています。 これからケトルベルトレーニングをやってみたい人の参考になればと思います ...

ダイエット運動

筋トレ初心者が【自宅ですぐできる】自重トレ3つの基本メニュー

2021/3/26  

筋トレ初心者が知っておくべき【自宅ですぐできる】自重トレ3つの基本メニュー この記事では筋トレ初心者が知っておくべき3つの基本トレーニングを動画で解説しました。 私はジムに行くのは面倒だと思っているし ...

ダイエット運動

グラミープラスは怪しい?バストアップサプリの危険成分に注意!

2021/3/21  

バストアップサプリの危険成分『プエラリア・ミリフィカ』に注意! バストアップサプリには強烈な副作用の可能性がある成分を含んでいるものもあり問題になっている。 成分をよく確認せずに買ってしまうと危険だ。 ...

コンビニ 新商品

コンビニで買えるオイコスの高たんぱく質ヨーグルト 5種類比較

2021/4/4  

コンビニで買えるオイコスの高たんぱく質ヨーグルト 5種類比較 高たんぱく質のオイコスヨーグルトのたんぱく質量を比較してみた。 オイコスの高たんぱく質ヨーグルトは脂質ゼロ! ダイエットに取り組んでいる人 ...

ダイエット運動

【自宅で10分】毎日の筋トレでダイエット・自重トレーニングできれいに痩せるメニュー

2021/3/21    

毎日の筋トレでどれだけ痩せるのか? どれだけ体が引き締まるのかをやってみた。 ジムなどにはいかずに自宅トレーニングのみ、ダンベルなども使わない自重トレーニングをメインにした。   こんな方に ...

コンビニ 新商品

【高たんぱく質ヨーグルト】オイコス・ナチュラルプロテイン11.7g砂糖不使用

2021/3/21  

【高たんぱく質ヨーグルト】オイコス・ナチュラルプロテイン11.7g砂糖不使用 オイコスの高たんぱく質ヨーグルト「ナチュラルプロテイン・プレーン砂糖不使用」を食べてみました。 このヨーグルトは高コスの中 ...

歯のトラブル

【体験】歯のホワイトニングを自宅で ガウラLED付電動歯ブラシ

2021/3/21  

自宅でできる歯のホワイトニング ガウラLED付ホワイトニング用 電動歯ブラシ 歯のホワイトニング とても気になりますね。 というか芸能人やモデルさんのような白い歯はやっぱり憧れます。 芸能人が歯を白く ...

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オイコス ナチュラルプロテイン ストロベリー 食べた感想とカロリー

2020/6/30  

オイコス ナチュラルプロテイン ストロベリー オイコスヨーグルトのストロベリーを食べてみました。 ストロベリー味はもう定番ですね。   オイコス ナチュラルプロテイン ストロベリー 食べた感 ...

コンビニ 新商品

ローソンのブランのドーナツ 食べた感想とカロリー

2021/3/21    

ローソンのブランのドーナツ たまにはドーナツも食べたい! そんなときは糖分たっぷりのドーナツよりもブランのドーナツがおすすめ。 ローソンの「ブランドーナツ」は低カロリーのドーナツです。   ...

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オイコスの高たんぱく質ヨーグルト「ナチュラルプロテイン」食べた感想・たんぱく質量とカロリー

2020/7/1  

オイコス ナチュラルプロテイン オイコスのプレーンヨーグルト「ナチュラルプロテイン(加糖)」を食べてみました。 オイコス・ナチュラルプロテイン(加糖タイプ) 前に食べたときはパサパサしている感じがした ...

コンビニ 新商品

オイコス ゴールデンパイナップルを食べた感想

2021/3/21    

オイコス ゴールデンパイナップル セブンイレブンでオイコスの新味「ゴールデンパイナップル」が発売されているのを発見! 早速食べてみた。 オイコス ゴールデンパイナップル プロクライマーの野中生萌パッケ ...

コンビニ 新商品

サラダチキンのカロリー・たんぱく質量 コンビニ・スーパーで買える体にいい食べ物

サラダチキンのカロリー コンビニ・スーパーで買える体にいい食べ物 コンビニやスーパーも健康志向の商品が増えてきた。 サラダチキンは特に大ブームを起こした。 その理由は? 低カロリー 高たんぱく質 コス ...

ダイエット運動

シボヘール体験 ダイエット効果検証で1日で1キロ以上痩せた体験

2021/3/21    

シボヘール体験 1日で1キロ以上痩せた体験 お腹の脂肪を減らしてくれるから「シボヘール」 実際にそんなに簡単に減るものなんですかねー?ってことで実際に試してみました. ダイエットの基本は「食生活改善・ ...

どん兵衛

どん兵衛年明けうどん 食べた

2021/3/21    

どん兵衛年明けうどん 2020年、年が明けたのでどん兵衛年明けうどんを食べてみました。 コンビニで見かけたときは「そんなものがあるんやねー」って感じでした。 どん兵衛年明けうどん 日清 フタの裏には「 ...

役に立つ雑学

はつらつ堂「しじみん」に肝機能アップ効果があるのか実際に試してみた

2021/3/21  

しじみサプリ「しじみん」の肝機能アップ効果 「しじみん」という二日酔い予防のしじみサプリが最近話題になっているようなので試してみました。 二日酔いは辛い・・・ 地獄のように辛い・・・ お酒を飲みすぎた ...

コンビニ 新商品

オイコス プロテインヨーグルトみかんミックス食べた感想

2020/6/30  

オイコス プロテインヨーグルトみかんミックス食べた たんぱく質9.6g 脂肪ゼロ 90kcal オイコスのヨーグルトは濃厚だけどパサパサしているのが今まで多かったですが、これは違います。 写真ブレブレ ...

未分類

アヤズビタミン(AYA'sVitamin)「飲むスキンケア」って本当?!初回1980円

2021/4/9  

アヤズビタミン(AYA'sVitamin)「飲むスキンケア」って本当?!初回1980円キャンペーン 話題の高濃度マルチビタミン&ミネラルサプリ「アヤズビタミン」は「飲むスキンケア」とうたっていますが本 ...

ダイエット運動

【口コミ】AYAのマルチサプリ・アヤズビタミンの失敗しない最安な買い方

2021/3/21  

疲労が取れて体調もお肌も絶好調! まず最初に実感したのは疲労回復でした!   \AYAさん監修のミネラルサプリが発売されました/   AYAさんのマルチサプリ『アヤズビタミン』の口 ...

ダイエット運動

和麹づくしの雑穀生酵素体験談 3ヶ月でマイナス○キロ!

2021/3/21    

和麹づくしの雑穀生酵素体験談 3ヶ月でマイナス○キロ! 話題の和麹生酵素が初回500円で購入できるキャンペーンを見つけました。 友「和麹づくしの雑穀生酵素」でダイエットにチャレンジしたところ、3ヶ月で ...

コンビニ 新商品

納豆のお菓子 食べだしたら止まらない「プチポリ納豆スナック」カンロ

2019/8/2  

納豆のお菓子 食べだしたら止まらない「プチポリ納豆スナック」カンロ 健康的なお菓子ってあるの? あります! 納豆のスナックです。 納豆は日本の健康食品としても知られています。 納豆のお菓子もあるんです ...

ダイエット運動

AYAトレの教科書 レビュー|AYA'S WORKOUT LIVE公式テキストブック

2021/3/22    

AYAトレの教科書 レビュー|AYA'S WORKOUT LIVE公式テキストブック 筋トレブームが一般化してきた雰囲気は感じます。 多くの人がジム通いや筋トレを習慣にして、プロテインやHMBサプリも ...

役に立つ雑学

楽天銀行とジャパンネット銀行 比較 どちらがいいのか?|デビッドカード

2021/3/21    

楽天銀行とジャパンネット銀行 比較 メリット&デメリット あなたはどこのネット銀行口座(デビットカード)を使っていますか? 銀行系の入出金にかかる手数料にうんざり! ネット銀行のカードを作るまで、銀行 ...

役に立つ雑学

ブラジリアンワックスと除毛クリーム 比較 どっちがおすすめ?

2021/3/21  

ブラジリアンワックスと除毛クリーム 比較 どっちがおすすめか? 男女問わずツルツルお肌の需要が高くなっておりムダ毛処理に気を使う人も増えています。 [hige] サロンで除毛することもできますが、費用 ...

ダイエット運動

AYA'Sビタミン【1980円】特別キャンペーン 最安値購入方法

2021/3/21  

AYA'Sビタミン【1980円】特別キャンペーン AYA'sビタミン クロスフィットトレーナー AYAが作った27種類のビタミン&ミネラルサプリ 美ボディ作りには欠かせないビタミンやミネラルを補うサプ ...

役に立つ雑学

死亡すると銀行口座は自動的に凍結されるのか?実際にATMを使ってみた

2021/3/21  

死亡すると銀行口座は自動的に凍結されるのか? 「死亡した人の銀行口座が凍結されて親族なのにお金が引き出せない」といった声をよく聞きます。 本当にそうなのか気になるところです。 実際に身内に不幸があった ...

ダイエット運動

和麹づくしの雑穀生酵素の口コミ体験談 酵素に痩せる効果はないのか?検証体験

2021/3/21    

痩せた!和麹づくしの雑穀生酵素体験談  酵素に痩せる効果はないのか検証 「和麹づくしの雑穀生酵素」はダイエットできない?! 酵素には効果がないとよく聞きます。 それに反して酵素でダイエットに成功してい ...

役に立つ雑学

死亡届書の出し方 余命宣告を受けた時に家族が準備すべきこととは?

2021/3/21  

死亡届書の出し方 余命宣告を受けた時に家族が準備すべきこととは? 人間いつ死ぬかわかりませんが、いつ頃死ぬかがわかっちゃうのが余命宣告です。 余命宣告はあくまでも余命であってその時期になれば必ず死ぬと ...

コンビニ 新商品

コンビニの「チャーハン・焼き飯」食べ比べ ローソン・ファミリーマート

コンビニの「チャーハン・焼き飯」比較 コンビニのチルド食品のレベルが年々上がっています。 そんな中で種類が豊富になったのが炒飯・焼き飯系の冷凍食品です。 値段も100円〜300円ぐらいなので思わず手が ...

コンビニ 新商品

明治・オイコスなど たんぱく質が多いコンビニで買えるヨーグルトはどれ?

2020/6/30  

たんぱく質が多いコンビニで買えるヨーグルト比較 高たんぱくのヨーグルトも増えてきたので、一般に販売されているヨーグルトはどれぐらいたんぱく質量が違うのか気になったので調べてみました。

コンビニ 新商品

ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココアは高たんぱく15g

2021/3/21  

ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココアは高たんぱく15g ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココアを飲んでみました。 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 ココアは高たんぱくで、たんぱく質が15gも取れ ...

コンビニ 新商品

ライザップのサラダチキンバー、たんぱく質量が14.5g!! ファミマ限定

ライザップのサラダチキンバー、たんぱく質量が14.5g!! ファミマ限定 ファミマ限定販売の「ライザップ サラダチキンバー」を食べてみました。 パッケージを見てびっくり!たんぱく質が14.5gも含まれ ...

ダイエット運動

MONOVO アルギニン×シトルリン マッスルプレスを最安値で購入できるサイトは?

2021/3/26  

[lp] MONOVO アルギニン×シトルリン マッスルプレス 最安値で購入 「MONOVO アルギニン×シトルリン マッスルプレス」は筋肉をつけるHMBとは違い、アスリートのように活発に運動するため ...

未分類

速攻で肌トラブルをリカバー! MONOVO BBクリーム 男性コスメレビュー

2020/7/1  

速攻で肌トラブルをリカバー MONOVO BBクリーム 女性は化粧をして肌の色を整えたり、肌荒れを隠したりしてキレイにしています。でも男性でそこまで肌のケアをしている人はいないと思います。 ストレスや ...

未分類

MONOVO オールインワンジェル 最安値2900円|乾燥肌・脂肌のスキンケアどちらにも使える

2020/8/30  

MONOVO オールインワンジェル 最安値2900円|乾燥肌・脂肌のスキンケアどちらにも使える 肌のトラブル解消にスキンケアは欠かせません。 でも男性の場合は知識不足だったりで市販の商品しか使っていな ...

メンタルヘルスケア

ネムリナ スッキリ眠れてスッキリ目覚める!安眠サプリレビュー

2021/3/21  

ネムリナ スッキリ眠れてスッキリ目覚める! 不安やストレスからぐっすり眠れない・・・ 寝付けない、寝起きがだるい、日中雨もぼーっとしている、寝てる時に何度も目が覚める、なんてことありませんか? 私もそ ...

どん兵衛

どん兵衛 牛だしカレー 食べた|かやくとスープだけ別売りにすればいいのに

2021/3/21    

どん兵衛 牛だしカレー あまり食べたことないシリーズ。定番のどん兵衛がおいしすぎますからね。 どん兵衛 牛だしカレーを食べてみました。